Jesienne i zimowe miesiące to czas, w którym nasza skóra potrzebuje szczególnej troski. Skutki takiej zmiany pór roku to przede wszystkim spadek temperatury, wiatr oraz suche powietrze. Właśnie te czynniki wpływają negatywnie na kondycję naszej skóry. W artykule będziemy omawiać jak dbać o skórę podczas zmiany pór roku.

Podstawowe zasady pielęgnacji skóry

Nie ważne, jakie masz problemy z cerą – suchą, tłustą, mieszaną, trądzikową – pielęgnacja skóry jest podobna niezależnie od pory roku. Należy codziennie o nią dbać. Warto też zwrócić uwagę na właściwe nawilżenie oraz peeling skóry. Co jeszcze warto wiedzieć i co stosować?

Ochrona przed promieniowaniem UV

Promieniowanie UV może szkodzić skórze nie tylko latem. Nasza skóra jest na nie narażona przez cały rok. Warto pamiętać o ochronie skóry przed słońcem, stosując krem z filtrem przynajmniej SPF 30.

Nawilżanie skóry

Jesienią i zimą skóra łatwo staje się przesuszona i ma skłonność do łuszczenia się. Dlatego codzienne nawilżanie jest kluczowe. Warto korzystać z dobrej jakości kremów nawilżających oraz serum.

Peeling skóry

Peeling pomaga usuwać martwy naskórek, co umożliwia lepsze wchłanianie składników aktywnych z kosmetyków pielęgnacyjnych. Z pomocą przychodzą peeligi chemiczne oraz mechaniczne.

Odżywienie skóry

Nasza dieta wpływa na kondycję naszej skóry. Należy unikać wysoko przetworzonej żywności i zwiększyć spożycie świeżych owoców i warzyw, orzechów oraz kiełków. Tekstura skóry także poprawi się dzięki spożywaniu kwasów tłuszczowych Omega-3.

Proper i regularna pielęgnacja

Nie zapominajmy, że codzienna pielęgnacja skóry powinna być nawykiem, podobnie jak mycie zębów. Prostota i regularność w pielęgnacji są kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry. Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie to podstawy tej pielęgnacji.

Podsumowanie

Jeszcze raz warto podkreślić, że pielęgnacja skóry jest kluczowa niezależnie od pory roku. W jesienne i zimowe miesiące nasza skóra jest bardziej podatna na przesuszenie, a co za tym idzie, na różnego rodzaju uszkodzenia. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na pielęgnację skóry podczas zmiany pór roku. Odpowiednie nawilżenie, peeling, ochrona przed promieniowaniem UV i odpowiednia dieta to kluczowe elementy pielęgnacji skóry. Zadbaj o siebie i swoją skórę każdego dnia!

Powiązane posty:
  1. Sprzęt do salonu: akcesoria fryzjerskie – stoliki fryzjerskie, infrazony stojące i wiszące Otwierając swój pierwszy salon fryzjerski musisz pamiętać o zakupie odpowiedniego sprzętu, który używany będzie w codziennej pracy przez twoich pracowników. Musisz zainwestować...
  2. Profesjonalny peeling – peeling kawitacyjny. Urządzenia do peelingu – sklep Przynajmniej raz w tygodniu w domowych warunkach wykonujesz peeling swojej skóry. Czujesz jednak, że ostateczny efekt nie jest tak dobry jak tego...
  3. Relaks w salonie. Myjka fryzjerska z masażem Salon fryzjerski jest miejscem, które ma zapewnić nam nie tylko piękny wygląd i fryzurę, ale także odrobinę relaksu. Właśnie dlatego tak ważne...
  4. Jak walczyć z bliznami. Mikrodermabrazja na blizny – ceny w Szczecinie Bardzo często trądzik pozostawia nam ślady na całe życie. Szczególnie u osób, które starały się go pozbyć własnymi sposobami. Blizny, które pozostają...