Miesiąc: luty 2021

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. To również spełnienia marzeń wielu z nich i okres, w którym mogą pozwolić sobie na nieco więcej. Wiele kobiet, kiedy tylko dowiaduje się, że jest w ciąży rezygnuje z wszelkiego rodzaju diet, racjonalnego odżywiania i zaczyna zajadać się słodyczami, fast foddami i wysokokalorycznym jedzenie – bo przecież teraz można – kiedy jak nie teraz? Szybko jednak orientują się, że nie tędy droga i gorączkowo szukają diety dla siebie. Czy dieta dla kobiet w ciąży jest dobrym rozwiązaniem i warto jest ją stosować? Jeśli szukasz odpowiedzi na to pytanie, jesteś we właściwym...

Soki są powszechnie znanymi napojami, które pomagają schudnąć i wzmocnić nasze zdrowie. Jak się okazuje, soki mają też różne właściwości, zależnie od tego, z jakich warzyw i owoców zostały przygotowane. Skomponowanie soku odpowiedniego do naszych potrzeb, może okazać się nie takie proste, jakby się początkowo wydawało. Co zatem dobrze jest ze sobą łączyć, aby uzyskać pożądane rezultaty? Istnieją dwa podstawowe rodzaje soków. Soki pobudzające Aby się pobudzić, dobrze jest sięgać po soki raczej kwaśne, z owoców egzotycznych. Smak kwaśny jest pobudzający i dodaje więcej energii, dlatego będzie odpowiedni, aby razem z nim zacząć dzień. Przykładem takiego soku może być...