Zdrowe jedzenie

Chcemy odżywiać się dobrze i zdrowo. Smaczne jedzenie to nie tylko podstawa naszej diety ale również część stylu życia. W każdej kulturze jedzenie odgrywa ogromną rolę, często poszczególnym składnikom przypisuje się lecznicze czy magiczne właściwości. Jedzenie integruje ludzi chcących poznawać inne kraje i kultury. Aby jednak spełniało swoje pozytywne funkcje, musi być zdrowe i odpowiednio przyrządzone. Globalizacja sprawiła, że możemy nabyć składniki z całego świata niemal w każdym markecie. To również możliwość jedzenia na szybko i w biegu, w licznych barach z fast-foodami. Obecnie ludzie na całym świecie mogą jeść to samo a posiłki nie zawsze są zbilansowane i...

Czytaj więcej